Klopfen - auch unter Klopfakupressur oder Tapping bekannt - wirkt und entspannt sowohl auf der körperlich-emotionalen als auch auf der kognitiven Ebene und ist sehr hilfreich und wirksam u.a. um

• stressbedingte Reaktionen

• körperliche Beschwerden

• belastende Emotionen

• Verhaltens-, Denk- und Glaubensmuster, die Stressempfinden und dessen Folgen begünstigen

spür- und messbar – oft sehr schnell – zu lindern, zu entspannen und aufzulösen.

Beim Tapping wird das Klopfen von traditionellen Akupunkturpunkten mit den Fingerspitzen kombiniert mit Affirmationstechniken.

Klopfen wirkt auf alle Bereiche, die bei Belastungen eine Rolle spielen:

• ausgleichend auf beteiligte Gehirnareale
• entspannend auf das vegetative Nervensystem
• lockernd auf die gesamte Muskulatur
• positiv auf die Stimmung –  Stresshormone wie z.B. Kortisol und Adrenalin werden abgebaut und Glückshormone wie z.B. Serotin und Beta-Endorphine freigesetzt

Folgen davon können sein:

• Dauerstress wird durchbrochen
• Schmerzempfinden gelindert
• Emotionen neutralisiert
• Entspannung, Ruhe und Gelassenheit entstehen
• spürbare Erleichterung, Reduzierung oder Auflösung von Belastungen
• Neubewertung der bisher belastenden Situation, Emotion oder körperlichen Empfindung
• positivere Stimmung
• erhöhte Vitalität

Aufgrund ihrer sanften Herangehensweise wird diese Methode auch in der Trauma Bearbeitung immer häufiger als Interventionsmöglichkeit genutzt.

Auch wenn Klopfakupressur-Techniken ein wirkungsvolles Selbsthilfewerkzeug darstellen, kann es bei komplexen Themen sinnvoll sein, gemeinsam mit einem Klopfakupressur erfahrenden Berater, Coach, Therapeuten und/oder Arzt klopfender Weise diesen Themen weiter auf die Spur zu kommen.

Im Januar 2026 gabs 2 Termine, wo du einfach mal kostenfrei ins Klopfen "reinschnuppern" konntest und zwar zum Thema "ANBINDUNG". Na, bist du neugierig und möchtest diese geniale Methode mal kennenlernen? Dann schreib mir gerne und ich schick dir die Aufzeichnung.

Und falls du festgestellt hast, dass dir EFT und meine Art zu "tappen" gefällt und du Lust auf mehr hast, dann spring doch in unsere Resilienzschlüsselreise und beklopfe mit einer tollen Gruppe gemeinsam deine Themen. Oder du bevorzugst die 1 : 1 Situation, dann buch doch eine oder auch mehrere Sessions nur mit mir.

Die Gruppensessions sind nur online.

1 : 1 ist auch live möglich.

Im Video kannst du dich ein bißchen schlau machen drüber, wie EFT oder Klopfen funktioniert.

Schreib mir einfach entweder über das Kontaktformular oder direkt

über [email protected], wenn du gerne mit dabei sein möchtest.